El suhur es una de las prácticas más recomendadas en el Islam durante el mes de Ramadán. No se trata solo de una comida antes del amanecer, sino de una sunnah muakkadah (sunnah enfatizada) que el Profeta Muhammad no dejó de practicar, y cuya importancia ha sido destacada en varios hadices auténticos.
¿Qué es el suhur?
El suhur es la comida que se toma antes del adhan del Fajr (oración del amanecer), justo antes de comenzar el ayuno diario (sawm). Aunque es voluntaria, la práctica está altamente recomendada y conlleva grandes bendiciones (barakah) tanto espirituales como físicas.
Hadices sobre la importancia del suhur
Anas bin Malik (que Allah esté complacido con él) narró que el Profeta dijo:
“Levantaos para el suhur, porque en él hay bendición (barakah).” (Al-Bujari 1923; Muslim 1095)
Este hadiz muestra claramente que el suhur es una práctica valorada por el Mensajero de Allah ﷺ. Él nos anima a realizarlo, no solo por su beneficio físico, sino también por su recompensa espiritual.
También se narra que Yabir (que Allah esté complacido con él) dijo:
“Quien quiera ayunar debe comer algo antes del amanecer.” (Ahmad 14533)
¿Por qué no debe dejarse el suhur?
Levantarse para el suhur no es un simple acto cultural o rutinario. Es una sunnah confirmada que ofrece múltiples recompensas y beneficios:
- Ayuda a adorar durante el día: El alimento da energía para mantenerse firme en el ibada (adoración), especialmente en ayunos largos.
- Reduce la irritabilidad: Al evitar el hambre extrema desde el amanecer, se promueve la paciencia y la serenidad.
- Fortalece el cuerpo: Un buen suhur permite afrontar el día sin debilidades ni dificultades innecesarias.
- Intención sincera, doble recompensa: Si el musulmán se levanta con la intención de seguir la sunnah del Profeta ﷺ y al mismo tiempo para fortalecerse, recibirá recompensa por ambas acciones.
El mejor momento para hacer súplicas (du’a)
El tiempo del suhur también coincide con el último tercio de la noche, que es uno de los momentos más virtuosos para hacer du’a (súplica), recordar a Allah (dhikr) y pedir perdón (istighfar).
Abu Sa’id al-Khudri narró que el Profeta dijo que Allah y Sus ángeles bendicen a quienes no se pierden el suhur. Por ello, no se trata solo de comer, sino de aprovechar ese momento sagrado para la espiritualidad.
Un momento de luz y bendición
El suhur no es solo una comida antes del ayuno. Es un momento lleno de luz, espiritualidad y oportunidad. Levantarse con la intención de seguir el ejemplo del Profeta Muhammad, buscar la bendición de Allah, fortalecer el cuerpo y elevar el alma, convierte esta práctica en un acto de adoración integral.
Como musulmanes, debemos apreciar, practicar y enseñar la importancia del suhur, especialmente a las nuevas generaciones, para que no se pierdan esta noble sunnah.musulmán debe alegrarse por el hecho de levantarse para el suhur, porque lo hace siguiendo el mandato y el ejemplo del Mensajero de Al-lah (PB).
